4月に入って思うこと

新年度新学期

何かを始める時は緊張しているのに、普段より張り切ってしまう

メンタルを安定させるためにしない事は

・無理しない

とにかくやりすぎ注意

・焦らない

周りの人と比べてしまい焦りがち

・頑張りすぎない

頼られると引き受けてしまい後から後悔してしまう

断る勇気が欲しい

・考えすぎない

一人反省会をやめよう

・元気な自分を演じない

明るい笑顔しか取り柄がないからついやっちゃう

人の顔色を伺いながら元気を装ってしまいがち

・期待しすぎない

きっとあの人はこうしてくれると思い込んでしまう私の悪い癖

・食べすぎない

甘いもの食べすぎでしまう

・完璧を目指さない

０か１００かどちらかじゃん

・嫌いな人に近づかない

人間関係の断捨離

😀みんな大切なことを教えてくれてありがとう

なのにやっぱり頑張っちゃうんだよな

ほどほどにぼちぼちが肝心

ちょうど良いの加減がなかなか分からない

そんな頑張っちゃう自分、逆に怠けてしまう自分を労ってあげたい